BYE BYE ANSIEDAD

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DIARIO DE CREACIÓN DE HÁBITOS EN 66 DÍAS

CASES, FERRÁN

12,00 €
IVA inclós
Demana'ns-ho i ho tindrem aviat.
Editorial:
EDAF
Any d'edició:
2021
Matèria
Salut
ISBN:
978-84-414-4098-2
Pàgines:
192
Enquadernació:
Rústica
12,00 €
IVA inclós
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¿Listo para lograr los mejores resultados con la ansiedad? ¡Entonces deja de procrastinar y comienza a focalizar! Aprende a aprovechar al máximo cada minuto del día con el nuevo diario o cuaderno de creación de hábitos y llega más lejos de lo que jamás pensaste.
El Diario para crear hábitos en 66 días, del método BYE BYE ANSIEDAD es la mejor herramienta para acompañarte en el camino de autodescubrimiento y lograr vivir sin miedo a la ansiedad. Práctico, reflexivo y fácil de usar, este cuaderno se convertirá en los próximos meses en tu mejor cómplice para afrontar y superar la ansiedad.

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