¡El yoga es divertido a cualquier edad! Además, favorece el desarrollo tanto fÃsico como mental, la capacidad de concentración y la confianza en uno mismo. En este mundo de exceso de estÃmulos y tensión, esta práctica milenaria es más necesaria que nunca para lograr relajarnos. Además, puede ayudar a los más pequeños a descubrir nuevas formas de ser plenamente ellos mismos.
A los niños les encantan los ejercicios de yoga con nombres de animales. Aquà encontrarán catorce posturas vivazmente ilustradas, explicadas paso a paso y adaptadas para que les resulte muy sencillo realizarlas.
