El llibre que teniu a les mans és un recull de 18 itineraris en bicicleta pel tram de la Serralada Litoral comprès entre el riu Besós i la Tordera. Però està concebut de manera que les possibilitats de dissenyar-se un itinerari a mida siguin moltes més que divuit, perquè en cada ruta es ressenyen els punts d'enllaç amb les altres. N'hi ha una de central, que uneix els rius Besòs i Tordera pel GR 92, per la qual hi convergeixen les altres 17 rutes, les quals gairebé sempre comencen i acaben en estacions de ferrocarril de rodalies del Vallès o del Maresme.
