MARAVILLOSAMENTE IMPERFECTO, ESCANDALOSAMENTE FELIZ

MARAVILLOSAMENTE IMPERFECTO, ESCANDALOSAMENTE FELIZ

DIEZ PREMISAS LIBERADORAS QUE TRANSFORMARÁN TU VIDA DE MANERA RADICAL

RISO, WALTER

17,50 €
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Editorial:
PLANETA
Any d'edició:
2016
ISBN:
978-84-08-15195-1
Pàgines:
272
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DESCUBRE LOS 10 ERRORES MÁS COMUNES EN TU FORMA DE PENSAR QUE TE IMPIDEN SER FELIZ.


¿Te exiges demasiado? ¿Te comparas constantemente con los demás y tienes la sensación de que no das la talla? ¿Te sientes estresado, malhumorado, triste o ansioso cuando no sale todo bien?


Bienvenido al club, eres víctima del perfeccionismo irracional, una forma de pensar que te limita y de la que Walter Riso te ayudará a liberarte.


En este libro, el psicólogo que ha revolucionado medio mundo con la aplicación de la psicología cognitiva, nos explica diez premisas liberadoras que nos ayudarán a enfrentarnos a todas aquellas creencias irracionales que nos han inculcado desde niños y que tan dañinas resultan para nuestro desarrollo personal. No someternos al «qué dirán» y deshacernos de la culpabilidad son algunas de las ideas liberadoras que Walter Riso nos propone con un estilo cercano, ingenioso y revelador.

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