ETS EL QUE MENGES

ETS EL QUE MENGES

UNA GUIA PER MILLORAR L'ALIMENTACIÓ I CUIDAR LA SALUT

COLL, NÚRIA

19,90 €
IVA inclós
Demana'ns-ho i ho tindrem aviat.
Editorial:
ROSA DELS VENTS
Any d'edició:
2023
Matèria
Salut
ISBN:
978-84-18062-70-4
Pàgines:
192
Enquadernació:
Rústica
19,90 €
IVA inclós
Demana'ns-ho i ho tindrem aviat.

La periodista i divulgadora de temes de salut més reconeguda del nostre país ens explica tot allò que sap sobre nutrició i vida sana. Uneix-te als milers de seguidors de la revolució saludable amb els consells de Núria Coll. Menjar saludable no és difícil, però de vegades ens perdem entre tantes dades i dietes de moda. No cal aprendre cada nou estudi nutricional; probablement ens serviria més aturar-nos i pensar una mica. En aquest llibre de reflexions i consells la periodista especialitzada en alimentació saludable, Núria Coll, amb idees i pensaments basats en el sentit comú, ens proposa un objectiu clar: despertar al lector l'ambició de tenir un criteri propi perquè no depengui del que és que els gurus diuen que cal menjar. Aquest llibre t'empoderarà per trobar el teu propi camí en la teva alimentació. «Quan al 2014 vaig començar en la divulgació de l'alimentació saludable, no tenia gaire coneixements, però en poc temps em vaig adonar que, de manera urgent, havíem d'evitar molts dels pots i paquets que omplen els nostres rebosts. En qüestió de setmanes vaig canviar els meus hàbits alimentaris de forma radical, vaig començar a menjar saludable i vaig aprendre una cosa crucial: l'important no era només què menjar, sinó com.»

Articles relacionats

  • CONFERENCIAS. MORIR ES DE VITAL IMPORTANCIA
    KÜBLER-ROSS, ELISABETH
    Conferencias impartidas por la autora sobre la muerte y el morir.Esta obra incluye algunas de las conferencias que Elisabeth Ku¨bler-Ross impartió a lo largo de su vida:  en Suecia (1980 y 1981) y en EE. UU. (1982 y 1985), compiladas y editadas por Göran Grip, M.D. y la de Barcelona en 1992, además de la entrevista «Sida, amor y vida». Encontrarás a lo largo de su lectura algun...
    Disponible

    19,00 €

  • SEGRESTATS PER LES XARXES
    FERNANDEZ ROVIRA, CRISTINA / GIRALDO LUQUE, SANTIA
    Un problema de salut pública, sobretot entre adolescents i joves, i un perill per a la democràcia. Així descriuen les xarxes socials Cristina Fernández Rovira i Santiago Giraldo Luque, investigadors de l'economia de l'atenció. És fals que els joves puguin controlar l'ús que fan de les xarxes perquè la majoria se'n declara addicte; també és fals que les xarxes fomentin la social...
    Disponible

    18,00 €

  • DE QUI ES AQUESTA CACA?
    DANIELLE MCLEAN
    Descobreix de qui és aquesta caca tova, brillant i supermisteriosa!Una caca misteriosa ha caigut del cel. Ajuda els animalets a seguir les pistes, passa cada pàgina i descobreix de qui és aquesta caca tan brillant i toveta! Als més petits els fascina tot el que tingui a veure amb la caca. Però encara més si poden tocar-la. Aquest llibre té una caca 3D feta d'escuma i plena de p...
    Disponible

    10,95 €

  • GERMÀ PETIT, EL
    TRIPP, JEANLOUIS
    Vespre d'agost del 1976. JeanLouis té 18 anys. És l'època de les vacances en família, de la calor i de la despreocupació. Però un esdeveniment brutal hi posarà fi: a en Gilles, el germà de JeanLouis, l'atropella un cotxe. Envaït per la culpa, comença un dol difícil. 45 anys més tard, decideix tornar a aquest episodi per reviure cada moment d'aquest drama per explicar les conseq...
    Disponible

    32,00 €

  • EL ARTE DE ESCUCHAR(TE)
    CALA, ISMAEL
    Descubre cómo la clave del éxito en los negocios, el amor y las relaciones con los demás es aprender a escuchar«El secreto del buen hablar es saber escuchar», Ismael Cala Aprendemos a hablar desde pequeños, nos enseñan cómo pedir algo, cómo dar las gracias… pero no nos enseñan a escuchar ni a entender nuestro complejo mundo interior. Este libro, que el autor escribió diez años ...
    Disponible

    18,95 €

  • MENOPAUSIA. NO HAY REGLAS
    GROSSMANN, MIREIA
    La menopausia es la manifestación más evidente de los cambios que trae consigo el climaterio. Es una nueva etapa en la vida de las mujeres que ven cómo su cuerpo es nuevo. Tanto en la relación con una misma como en las relaciones con los demás, las «reglas» cambian y la visión convencional que la sociedad transmite no satisface.Mireia Grossman, fisioterapeuta experta en suelo p...
    Disponible

    19,95 €

Altres llibres de l'autor

  • SOY COMO COMO
    COLL, NÚRIA
    Demana'ns-ho i ho tindrem aviat.

    19,90 €