EL MÈTODE PER VIURE SENSE POR

EL MÈTODE PER VIURE SENSE POR

COM HAN SUPERAT MILERS DE PERSONES L'ANSIETAT, EL TOC, LA HIPOCONDRIA I QUALSEVO

SANTANDREU, RAFAEL

18,90 €
IVA inclós
Demana'ns-ho i ho tindrem aviat.
Editorial:
ROSA DELS VENTS
Any d'edició:
2023
Matèria
Psicologia
ISBN:
978-84-19259-62-2
Pàgines:
256
Enquadernació:
Rústica
18,90 €
IVA inclós
Demana'ns-ho i ho tindrem aviat.

Des de la publicació de Sense por i el seu famós mètode de quatre passos, Rafael Santandreu va començar a recopilar en el seu canal de YouTube històries meravelloses de superació de l'ansietat, el trastorn obsessivocompulsiu (TOC) i la hipocondria. Avui dia aquests testimonis ja superen el centenar (i la xifra continua creixent). El mètode per viure sense por recull una selecció d'aquests testimonis, els passos que van seguir els seus protagonistes i les dificultats que es van trobar en el camí de curació. Es tracta de joves i adults de tota mena (metges, empresaris, estudiants…) que tenen en comú haver fet el treball de desenvolupament personal més potent que hi ha. Aquesta selecció d'històries, juntament amb l'explicació de l'autor del mètode i de cada cas en particular, té la poderosa intenció de convence't d'una cosa que tots ells repeteixen: «Si jo ho puc fer, tu també pots».Van ser ells i només ells els que van aconseguir el seu èxit, i així t'ho expliquen en aquestes pàgines i en els vídeos de YouTube associats. No hi ha gat amagat en el que van fer per recuperar-se. Només els va caldre un mètode ben clar i molt d'esforç i perseverança. La sortida és aquí, al teu abast.

Articles relacionats

  • EL SÍNDROME DE LAS SUPERMUJERES (5ª ED. ACTUALIZADA)
    BOLINCHES SÁNCHEZ, ANTONI
    "Encuentros y desencuentros, parejas que se hacen y se deshacen, amores tan líquidos que se escurren entre las manos…" Este es el diagnóstico que hace el autor sobre la realidad amorosa de una generación de mujeres decepcionadas y de hombres desorientados que sufren, en toda su crudeza, las consecuencias de los cambios sociales que ellos mismos han protagonizado. La tesis que d...
    Disponible

    18,95 €

  • EL DO DE LA SENSIBILITAT
    ARON, ELAINE N.
    Molts artistes i pensadors de tots els temps han estat persones altament sensibles (PAS). Actualment, una de cada cinc persones neix amb una elevada sensibilitat. Però, què caracteritza aquest do? El trobem en persones especialment perceptives, tant a estímuls externs com interns, amb una major activitat sensorial, i una gran capacitat per aprofundir en pensaments elaborats. Aq...
    Disponible

    21,50 €

  • AGENDA ANUAL SEMANAL 2026 OCCÍMORONS
    PABLO R. COCA (@OCCIMORONS)
    Organiza tu año sin olvidarte de ti.¡Occímorons presenta su primera agenda: la Occiagenda! Occímorons, el perfil en forma de diálogo del psicólogo y divulgador Pablo R. Coca, ha diseñado una herramienta de organización… y también de auto-cuidado. Con un tono amable, realista y lleno de sentido común, Pablo G. Coca ha concebido e ilustrado una agenda que acompaña sin agobiar, qu...
    Disponible

    22,95 €

  • LA FELICIDAD DE LOS PERROS
    ROWLANDS, MARK
    Si un perro pudiera escribir un libro de filosofía estaríamos más cerca de entender el verdadero sentido de la vida.El filósofo y profesor Mark Rowlands se basa en su propia experiencia con perros, en las ideas de filósofos como Sócrates, Hume o Sartre, y en la vanguardista psicología de la cognición canina para explorar el modo en que los perros experimentan y disfrutan del mu...
    Disponible

    21,00 €

  • EL PUENTE DONDE HABITAN LAS MARIPOSAS
    CASTELLANOS, NAZARETH
    «Nazareth Castellanos te deja claro, casi como si te contara un cuento, que ni sospechamos la relación que hay entre nuestro cerebro y el resto de nuestro cuerpo». Borja Hermoso, La conversación infinitaEl cerebro es un órgano plástico, que puede ser esculpido con la intención y la voluntad como herramientas. Conocer su capacidad para aprender y adaptarse al entorno es descubri...
    Disponible

    21,95 €

  • QUE NADIE MANIPULE TUS EMOCIONES
    ÁLAVA REYES, MªJESÚS
    La vida es amor, desamor, humor, alegría, tristeza, bienestar, sufrimiento...y enseñanzas.Este libro trata de esas enseñanzas, las que María Jesús Álava Reyes, referencia ineludible de la psicología en nuestro país, ha reunido a lo largo de toda su trayectoria profesional y personal, y que ahora comparte en estas páginas.La autora de obras de tanto éxito como La inutilidad del ...
    Disponible

    19,90 €

Altres llibres de l'autor

  • NO HI HA RES TAN TERRIBLE (EDICIÓ ESPECIAL IL·LUSTRADA)
    SANTANDREU, RAFAEL
    Edició especial il·lustrada del manual de autoterapia més complet basat en la psicologia cognitiva, l'escola terapèutica més eficaç i científica. Un gran regal. No hi ha res tan terrible, l'últim manual i el més perfeccionat fins avui de Rafael Santandreu, ara en una edició especial amb il·lustracions. El millor regal per a qualsevol circumstància, per difícil que sembli. «Obre...
    Disponible

    22,90 €

  • SENSE POR
    SANTANDREU, RAFAEL
    «Sense por» és el mètode definitiu. Qualsevol pot posar-lo en pràctica seguint les instruccions i, evidentment, sense necessitat de fàrmacs. Prepara't per convertir-te en la millor versió de tu mateix: una persona lliure, poderosa i feliç. És possible viure sense por? És clar que sí. Centenars de milers de persones han reconfigurat el seu cervell per mitjà d'aquest mètode,...
    Disponible

    20,90 €

  • ULLERES DE LA FELICITAT, LES
    SANTANDREU, RAFAEL
    Disponible

    16,90 €

  • NO HAGAS MONTAÑAS DE GRANOS DE ARENA (Y TODO SON GRANOS DE ARENA)
    SANTANDREU, RAFAEL
    Demana'ns-ho i ho tindrem aviat.

    20,90 €

  • NO FACIS MUNTANYES DE GRANS DE SORRA (I TOT SÓN GRANS DE SORRA)
    SANTANDREU, RAFAEL
    Demana'ns-ho i ho tindrem aviat.

    20,90 €

  • EL MÉTODO PARA VIVIR SIN MIEDO
    SANTANDREU, RAFAEL
    Desde la publicación de Sin miedo y su famoso método de cuatro pasos, Rafael Santandreu empezó a recopilar en su canal de YouTube maravillosas historias de superación de la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondría. Hoy esos testimonios superan el centenar (y siguen subiendo). El método para vivir sin miedo recoge una selección de esos testimonios, los p...
    Demana'ns-ho i ho tindrem aviat.

    18,90 €